7 Langkah Mudah Mengenali Kanker Payudara Sejak Dini

Gambar : www.kompasiana.com

7 Langkah Mudah Mengenali Kanker Payudara Sejak Dini

Dengan mengenali karakteristik dan ciri-ciri kanker secara umum. Tentu kita sebagai wanita sangat ingin mengenali dan mengetahui gejala awal penyakit kanker, dan kita bisa melakukan sendiri pemeriksaan morfologis pada tubuh sendiri untuk mencurigai gejala awalnya.

Kanker payudara adalah kanker pada jaringan payudara. Ini adalah jenis kanker paling umum yang diderita kaum wanita. Pengobatan yang paling lazim adalah dengan pembedahan dan jika perlu dilanjutkan dengan kemoterapi maupun radiasi.

Tetapi, sebelum anda terkena penyakit kanker payudara ini, anda dapat mengenalinya sejak dini dengan beberapa cara sebagai berikut :

Cara Pertama

Silahkan anda angkat kedua tangan ke atas selama 20 detik / hitungan, kemudian turunkan. Nah, selanjutnya coba anda rasakan pada bagian sekitar ketiak dan pangkal lengan. Apakah terjadi rasa seperti kesemutan atau tidak? Jika ya bisa dipastikan ada gejala kanker payudara.

Cara Kedua

Coba anda tekan puting susu anda kedalam sekeras-kerasnya dengan menggunakan jempol selama 20 detik/hitungan, selanjutnya silahkan anda lepas. Rasakan apakah ada rasa hangat-hangat disekitar lingkar payudara atau tidak! jika ya dapat dipastikan ada gejala kanker payudara, segera periksakan diri anda ke dokter.

Cara Ketiga

Cara yang selanjutnya adalah silahkan tangan kiri anda memegang telinga kanan melalui atas kepala dan tangan kanan memegang payudara sebelah kiri, putar 2 kali searah jarum jam (lakukan dengan menggunakan minyak / sabun / lotion) lalu pencet putingnya, silahkan anda deteksi apakah keluar cairan (bisa berupa air / nanah / darah / asi), jika ya ada gejala kanker payudara dan disarankan agar segera periksakan diri anda ke dokter. Untuk yang sebelah kiri dapat anda lakukan gerakan yang sama untuk mendeteksinya.

Cara Keempat

Coba anda angkat kedua tangan keatas selama 20 detik / hitungan lalu turunkan (dilakukan didepan kaca), nah... coba liat di kaca apakah salah satu/keduanya puting susu ada yang masuk kedalam atau tidak! terkecuali bawaan sejak lahir. Bila terjadi berarti ada gejala kanker payudara dan sangat disarankan untuk segera periksa ke dokter.

Cara Kelima

Cara selanjutnya adalah silahkan anda tidur terlentang diatas tempat tidur dengan posisi tangan lurus diatas kepala dan kaki lurus. Lakukan posisi ini selama 10 menit. Apabila tangan pegal atau tidak kuat berarti ada gejala kanker payudara, segera periksakan diri ke dokter.

Cara Keenam

Selain cara di atas coba anda jongkok dengan kedua kaki rapat, hitung 20 detik / hitungan lalu berdiri. Disisi kiri dan kanan pinggang apakah anda merasakan rasa sakit sampai menusuk kebelakang atau tidak? Jika terjadi berarti ada gejala KISTA. Rasakan juga apakah ada rasa sakit 4 cm dibawah pusar? Jika ya, ada gejala kanker indung telur. Segera periksakan diri anda ke dokter.

Cara Ketujuh

Cara yang terakhir adalah silahkan anda gunakan kaca atau camera hp, lihat bagian dalam lubang “V” anda. Bila hitam seperti lingkar payudara berarti sehat. Bila tidak berarti ada gejala kanker leher rahim.

Demikian 7 Langkah Mudah Mengenali Kanker Payudara Sejak Dini, semoga bermanfaat.

Sumber : https://www.facebook.com/CantikTanpaKosmetik/posts/10152678281129259